世界44カ国に広がる最先端のマインドボディセラピー「ジャーニー」 ― ジャーニージャパン公式サイト

【愛する】

愛する人々と一緒にいるのは、時として、大変なことです。

なぜなら、彼らは私達自身を映す鏡のようなものだからです。

彼らは、私たちが自分では気が付いていない心のボタンを押し、

感情を引き起こさせるからです。

しばしば、私たちは自分の感情を、他の人のせいにしてしまいます。

彼らが、私たちの期待に添わなかったり、決まり事を守らないと感じます。

そして、自分がもっと愛してもらえるように頑張ったり、

もっと気にかけてもらえることを望むけれど、

結局は、それによって得るものは、お互いの間にある距離や孤独感なのです。

愛するというのは、次の瞬間にも、まだその人がそこにいてくれるかどうか、

決して分からないということなのです。

愛するというのは、この瞬間に、完全にゆだねるということなのです。

【今日の心掛け】

今日のダイヤモンドは、

オープンなハートで愛することへの、招待です。

愛に対して、出し惜しみするということはできません。

進んで、私たちの全てを、炎の中に捧げるという気持ちが必要です。

たとえ、それによって、あなたのハートが壊れ、

愛の美しさのパワーや威力により打ちのめされるとしても。

進んで、自分が愛によって破壊させられるという気持ちが必要なのです。

あなたのどこかが、しり込みしてしまっていませんか？

【今日のワーク】

ハートをオープンにしてみましょう。

本物の愛を感じることから、あなたをしり込みさせているものは何でしょう？

ただ、湧き上がってくる感情や言葉、秘密を歓迎して、

それらを部屋の中で、口に出してみましょう。

自分自身を愛にさらけ出すことを、想像してみましょう。

もし自分自身を”完全に”オープンにしたら、どんなことが起こるのでしょう？

もしそれらが起こったら、どんな気持ちがしますか？

必要なだけ時間を取ってみましょう。

大切なのは、それらをしっかりと声に出して口にすることです。

全てを口に出して、完全に出し切ってしまうことが、必要なのです。

ジャーニー・ジャパンの「無料音声プレゼント」は、

こちらのリンクからお申込みいただけます。ぜひこちらもご活用くださいね。

http://thejourneyjapan.com/products/present/

Tweet